Yoga des animaux
Chaque posture porte un nom d'animal : le chat, le cobra, l'arbre. Une séance de vingt minutes calme durablement, y compris les enfants qui ne tiennent pas en place.
De 3 ans à 12 ans · 15 à 45 minutes.
On y vaPrêts à y aller
- Prévoir 15 min minimum
Avec JavaScript, Gigoter garde ces préparatifs sur votre appareil, propose une date et prépare une fiche à emporter.